SOAPに基づいたカルテの書き方をわかりやすく解説。臨床や運動指導でそのまま使える記載例と、記入のポイントを実践的にまとめています。

ランニングの怪我はどこに多いのか？2012年の研究レビューをもとに、頻度の高い3つの好発部位と発症メカニズムを整理。臨床や運動指導に活かせる評価・予防の視点も解説します。

マッサージボールのセルフリリース効果と使い方を解説。神経生理学的メカニズムに基づき、フォームローラーとの違いや肩・胸椎の可動域を高める4つの実践エクササイズを紹介。

レジスタンスバンドの効果と使い方を解説。可動性から安定性へつなげる視点をもとに、ミニループバンドのエクササイズテクニックを紹介。リハビリや運動指導に活かせる実践的内容です。

コレクティブエクササイズとは何か？よくある誤解と本質を再定義。単なる改善エクササイズではなく、個別化されたトレーニング戦略としての考え方を解説します。

なぜ同じ治療でも結果に差が出るのか？その答えは「関わり方」にあります。治療効果を左右するプラセボ・ノセボ効果と、明日から使える実践ポイントを解説します。

ペインフルアークテストで何がわかる？肩関節挙上時の疼痛角度から、肩関節病変を見分ける評価ポイントを解説します。

運動療法の効果を高めるプログラムデザインとは？可動性の改善、筋の活性化、動作の習得、負荷トレーニングへ段階的に進める5つのポイントを解説。トレーナー・セラピスト向けの運動療法の進め方。