iPhoneのヘルスケアアプリでは、歩数だけでなく歩行速度や歩幅、歩行非対称性なども確認できます。本記事では、各歩行データの特徴や精度、見方を整理し、リハビリや運動指導の現場でどのように活用できるのかをわかりやすく解説します。

神経発達プロセス（NDS）をもとに、支持基底面・重心・動きのコントロールという視点から、エクササイズの難易度設定と段階的な進め方を具体例とともに解説します。

痛みがある場所だけを評価していませんか？画像所見だけでは説明できない症状を、姿勢や動作の評価からどう捉えるのか。リハビリや運動指導に欠かせない機能評価の基本を、具体例とともにわかりやすく解説します。

パーソナルトレーニングが一番効果が出せると思っていませんか？実は、最新の研究では、パーソナルトレーニング・セミパーソナルトレーニング・グループレッスンの間で、健康効果に大きな差は認められていません。では、何を基準に選び、使い分ければよいのでしょうか？本記事では、それぞれの特徴やメリットだけでなく、継続率や運営面の違いまで整理し、トレーナー・セラピストが現場やサービス設計で活かせる視点をわかりやすく解説します。

ラテラルランジの効果や正しい実施方法、フォワードランジとの違いをわかりやすく解説。前額面トレーニングが下肢機能や荷重コントロールの向上に役立つ理由を、バイオメカニクスの視点から紹介します。

モンスターウォークで中殿筋を効果的に鍛えるには、ミニループバンドをどこに巻くとよいのでしょうか？バンド位置による筋活動の違いや目的別の使い分け、リハビリ・運動指導で活かすためのポイントをわかりやすく解説します。

FHP（頭部前方位姿勢）の評価に用いられるCVA角（頭頸角）について、測定方法や基準値、ストレートネックとの違いをわかりやすく解説。姿勢評価をより正確に行うための基本知識を整理しています。

Y Balance Test（YBT）は、下肢の動的バランス能力を評価する代表的な評価法です。この記事では、YBTを行う目的や評価方法、結果の見方、SEBTとの違いをわかりやすく解説します。

首から腕にかけての痛みをどのように評価するのか。2026年公開の最新レビューをもとに、頚肩腕症候群の評価方法や、筋・関節由来と神経根由来の見分け方、医療機関への紹介が必要なケースまでわかりやすく解説します。