肩が痛いのに、なぜ胸椎や頚椎を評価するのか？「可動性」と「安定性」から身体のつながりを捉える、ジョイントバイジョイント理論の考え方をわかりやすく解説します。

ローテーターカフはどの肢位・角度で鍛えれば良いのか？肢位や肩甲骨の安定性、見落とされやすい内旋トレーニングと負荷設定までわかりやすく解説します。

広背筋は、背中から腰部にかけて広がる、人体のなかでも特に大きな筋肉です。本記事では、広背筋の起始・停止・作用をはじめ、柔軟性低下によって生じる骨盤前傾や腰椎前弯の代償動作、一般的なトレーニング・ストレッチの方法をわかりやすく解説します。

後頭下筋群の機能解剖や固有受容感覚における役割を整理し、現場で活用できる徒手的アプローチとセルフケアの方法を紹介します。

動きの3面（矢状面・前額面・水平面）の基本知識をわかりやすく解説します。それぞれの特徴や代表的な動作、エクササイズを紹介し、評価・動作分析・運動指導に活かすポイントまで詳しく紹介します。

支持基底面（BOS）と重心（COG）の基本から、安定性を決める要因、静的・動的バランスの違い、リハビリや運動指導に活かすヒントをわかりやすく解説。バランス能力を高めるための課題設定やエクササイズの考え方について学びます。

ドローイン（Draw-in）とブレーシング（Bracing）はどのように使い分けるべきなのか？腹横筋が注目される理由や共同収縮（co-contraction）の重要性を解説。体幹安定化のメカニズムから、現場で活かせる指導のポイントまで紹介します。

腸腰筋（大腰筋）の機能と役割を、機能解剖とバイオメカニクスの観点から解説。腰椎前弯や脊柱安定性との関係、圧縮力・せん断力の影響を整理し、腰痛との関連や運動指導での具体的なポイントまでわかりやすく紹介します。

肩甲骨のフォースカップルに焦点を当て、肩や肩甲帯の機能について解説。三角筋、僧帽筋、前鋸筋、回旋筋腱板などの協調作用から、機能不全が引き起こすインピンジメント症候群や翼状肩甲などの機能障害、さらに臨床評価と運動療法のポイントまで解説しています。

モートン病は、ハイヒールなどがリスク要因となる中高年女性に好発する足の前足部の絞扼性神経障害です。深横中足骨靭帯（DTML）による神経の圧迫で、足の指の付け根に鋭い痛み、灼熱感、しびれが生じます。この記事では、モートン病の症状や特徴、主な原因とリスク要因、そして臨床ガイドラインで推奨される介入方法について解説しています。