FHP（頭部前方位姿勢）の評価に用いられるCVA角（頭頸角）について、測定方法や基準値、ストレートネックとの違いをわかりやすく解説。姿勢評価をより正確に行うための基本知識を整理しています。

Y Balance Test（YBT）は、下肢の動的バランス能力を評価する代表的な評価法です。この記事では、YBTを行う目的や評価方法、結果の見方、SEBTとの違いをわかりやすく解説します。

首から腕にかけての痛みをどのように評価するのか。2026年公開の最新レビューをもとに、頚肩腕症候群の評価方法や、筋・関節由来と神経根由来の見分け方、医療機関への紹介が必要なケースまでわかりやすく解説します。

動きの3面（矢状面・前額面・水平面）の基本知識をわかりやすく解説します。それぞれの特徴や代表的な動作、エクササイズを紹介し、評価・動作分析・運動指導に活かすポイントまで詳しく紹介します。

Sit and Rise Test（SRT）は、床への座り込み・立ち上がり動作を通して、転倒リスクや身体機能を短時間で包括的に評価できるスクリーニングテストです。評価方法やスコアリング、死亡リスクとの関連、リハビリや運動指導での活用ポイントをわかりやすく解説します。

呼吸エクササイズとしてよく取り上げられる風船エクササイズは、なぜ行うのでしょうか。本記事では、姿勢と横隔膜の関連性やZOA（Zone of Apposition）の理論をもとに、その目的や実施のポイントを文献に基づいて解説します。

HBDテスト（Heel-Buttock Distance Test：踵臀部距離テスト）で何がわかるのかをわかりやすく解説。評価方法から、大腿直筋と大腿筋膜張筋（TFL）を鑑別するポイントまで、リハビリや運動指導で実践できる評価の考え方を紹介します。

リハビリや運動指導に役立つ行動変容理論を研究レビューをもとに解説。6つの理論の特徴から、患者やクライアントへの声かけや運動継続につなげる実践的な活用のポイントをわかりやすく紹介します。

エクササイズ指導におけるキューイングとは？言葉だけでは伝わりにくい動きを、Touch（タッチ）とTap（タップ）の違いや使い分けを通して、運動学習の視点からわかりやすく解説します。