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高齢者の転倒を防ぐには、何を評価し、どのような運動や介入を行えばよいのでしょうか？世界転倒ガイドライン2022の推奨をもとに、転倒リスクの見分け方から具体的な予防方法まで、現場で役立つポイントをわかりやすく解説します。

運動継続は「効果を出すこと」だけではありません。本記事では、コンディション評価（睡眠・食事・疲労・意欲）をもとに、その日の状態に合わせた運動処方と、継続と成果を高める指導方法を解説します。