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iPhoneのヘルスケアアプリでは、歩数だけでなく歩行速度や歩幅、歩行非対称性なども確認できます。本記事では、各歩行データの特徴や精度、見方を整理し、リハビリや運動指導の現場でどのように活用できるのかをわかりやすく解説します。

神経発達プロセス（NDS）をもとに、支持基底面・重心・動きのコントロールという視点から、エクササイズの難易度設定と段階的な進め方を具体例とともに解説します。

リハビリや運動指導に役立つ行動変容理論を研究レビューをもとに解説。6つの理論の特徴から、患者やクライアントへの声かけや運動継続につなげる実践的な活用のポイントをわかりやすく紹介します。

なぜ同じ治療でも結果に差が出るのか？その答えは「関わり方」にあります。治療効果を左右するプラセボ・ノセボ効果と、明日から使える実践ポイントを解説します。

米国発のパフォーマンス支援企業EXOSの統合モデルを解説。マインドセット・栄養・運動・回復の4本柱を軸に、リハビリとトレーニングを一貫して設計し、持続的なパフォーマンス向上を目指す方法を紹介。

中殿筋を活性化するクラムシェルの解剖学と機能を整理し、非荷重運動から荷重下の機能的トレーニングへ移行するための運動処方の考え方を解説。