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30秒椅子立ち上がりテスト（CS-30）は、30秒間に椅子から立ち上がった回数を測定し、高齢者の身体機能や転倒リスクを評価するテストです。本記事では、実施方法や基準値、5回椅子立ち上がりテストとの違いを解説します。

痛みのある人への適切な対応とは？ 診療ガイドラインに共通する11の推奨事項をもとに、運動療法や患者教育、徒手療法の位置づけ、画像検査の考え方など、リハビリや運動指導における適切な判断のポイントを解説します。