はじめに 肩関節は、人体の中で最も可動域が広い関節であると同時に、解剖学的に非常に不安定な構造をしています 。 この自由度と安定性という相反する要素を両立させているのが、複数の筋肉が互いに打ち消し合い、協力し合うフォースカップル（偶力）というメカニズムです。 この記事では、臨床や運動指導で活かせる肩甲骨のフォースカップルのメカニズムから機能不全の影響について解説します。 フォースカップル（Force Couple）とは？ 2つ以上の筋がそれぞれ異なる方向に力を発揮しながらも、結果として同じ回転方向の動きを生み出す相互作用のことです[ 1 ]。 肩関節複合体においては、主に以下の3つのフォースカップルが重要とされています[ 2 ]。 三角筋と回旋筋腱板のフォースカップル（前額面） 肩関節で最も大きなトルクを生み出す組み合わせであり、腕の挙上において中心的な役割を果たします。 三角筋の作用：腕を挙上する際、上腕骨頭に対して上方および外側への力を生み出します。 回旋筋腱板（棘下筋、小円筋、肩甲下筋）の作用：三角筋の上方への力に対抗して、下方および内側へ