前屈動作における評価ポイントと代償動作を整理し、原因特定につながる機能評価の考え方をわかりやすく解説します。

運動療法の効果を高めるプログラムデザインとは？可動性の改善、筋の活性化、動作の習得、負荷トレーニングへ段階的に進める5つのポイントを解説。トレーナー・セラピスト向けの運動療法の進め方。

ASLR（Active Straight Leg Raise）は、単なる股関節可動域を評価するテストではなく、骨盤帯の安定性や荷重伝達、体幹と下肢の運動制御を評価するテストです。自動SLRと他動SLRの差を比較することで、制限因子が軟部組織によるものか、あるいは運動制御の問題によるものかを鑑別できます。さらに、骨盤の回旋や対側膝の浮き上がりといった代償動作を観察することで、潜在的な機能障害の要因を判断できます。