働く高齢者が増える今、転倒予防は介護予防だけでなく働き続けるための健康支援としても重要になっています。 本コースでは、転倒がどこで・なぜ起こるのかを整理し、筋力やバランス評価など時間や場所を選ばず簡易的に行える身体評価から転倒リスクを見極める方法を学びます。 さらに、評価の結果に応じて転倒予防に活かすトレーニングをどう選び、負荷をどう調整するのかを解説します。「歩くだけ」「バランスを取るだけ」の転倒予防から一歩進んだ、明日の運動指導に活かせる考え方が身につくオンラインプログラムコースです。