エクササイズ指導の現場では、対象者がうまく動けないときに、どのように運動を調整するかが重要です。 本コースでは、エクササイズ指導の「引き出し」を増やすために、難易度設定と段階的な進め方について解説します。 種目そのものを変更する方法に加え、分離した運動からより統合的な動作パターンへ発展させるエクササイズの難易度調整の考え方を、具体的なエクササイズを交えながら紹介します。 対象者の動きに合わせて難易度を調整し、段階的なエクササイズへどうつなげるか。リハビリやや運動指導ですぐに活用できる考え方を学べるオンラインプログラムコースです。