このオンラインプログラムコースでは単にフォームローラーを活用したセルフリリースの方法を学ぶのではなく、即時的な効果を引き出すために必要なセルフチェックと介入の考え方を整理し、実践的に学びます。 セルフリリースで期待できる効果や生理学的なメカニズム、基本テクニックを理解したうえで、各部位のセルフチェックを組み合わせながら、「評価 → 介入 → 再評価」の流れについて紹介します。 患者・クライアントが変化を実感し、納得してその後のエクササイズやセルフケアに取り組める指導方法を学び、セッションやトレーニング指導の価値をさらに高めたいトレーナー・セラピストにおすすめのオンラインプログラムです。